長芋とわさびの和え物
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
長芋とわさびの和え物
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
材料
主材料
- 長芋 150g
調味料
- わさび 小さじ1/2
- 醤油 小さじ1
- ごま油 少々
手順
1
長芋を皮をむき、短冊切りにする。
2
ボウルにわさび、醤油、少量のごま油を混ぜて和えタレを作る。
3
切った長芋を和えタレに混ぜて全体に絡める。
栄養素
1人前あたり🔥
60
カロリー
- 2gタンパク質
- 13g炭水化物
- 1.5g脂肪
💡 ヒント
お好みで細かく刻んだ海苔や白ごまを加えると、風味が豊かになります。冷蔵庫で冷やした状態で出すことで、さらに清涼感があります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。