
やまいものとろろご飯
コスト $3, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3
やまいものとろろご飯
コスト $3, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3
材料
主な材料
- やまいも 100g
調味料
- 🧂 しょうゆ 小さじ1
- だし 50ml
手順
1
やまいもの皮をむき、すりおろします。
2
すりおろしたやまいもに、だしとしょうゆを加え、よく混ぜます。
3
炊きたてご飯にとろろをかけて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 3gタンパク質
- 30g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
とろろを冷たいご飯にかけると、夏場にぴったりの冷たい一品として楽しめます。やまいもに刻み海苔やねぎをのせると香りが引き立ちます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。