ギリシャヨーグルトとフルーツの朝食ボウル
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3
ギリシャヨーグルトとフルーツの朝食ボウル
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3
材料
主な材料
- 🥛 ギリシャヨーグルト 1カップ
- 🍓 お好みのフルーツ 1/2カップ
- 🍯 はちみつ 小さじ1
- 🌰 砕いたナッツ 大さじ1
手順
1
ボウルにギリシャヨーグルトを入れます。
2
洗ったフルーツを適当な大きさに切りボウルに加えます。
3
はちみつを全体にかけて、砕いたナッツをトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 12gタンパク質
- 15g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
フルーツは季節のものを選ぶとより美味しくなります。ヨーグルトを無糖のものにするとさらに低カロリーにできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。