ギリシャ風ヨーグルトボウル
コスト $2.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $2.5
ギリシャ風ヨーグルトボウル
コスト $2.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $2.5
材料
主な材料
- 🍶 ギリシャヨーグルト 1カップ
- ブルーベリー 50g
- 🍌 バナナ 1本（スライス）
- グラノーラ 30g
調味料
- 🍯 ハチミツ 小さじ1
手順
1
ボウルにギリシャヨーグルトを盛ります。
2
ブルーベリーとスライスしたバナナを上に乗せます。
3
グラノーラを振りかけて均等に広げます。
4
最後にハチミツをかけて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 10gタンパク質
- 35g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
ヨーグルトは無糖タイプを選ぶことでさらに低脂肪にできます。季節に応じて果物をイチゴやキウイなどにアレンジしても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。