さやいんげんとバターのソテー
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3
さやいんげんとバターのソテー
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- 🌱 10本のさやいんげん
- 🍄 1/2パックのしめじ
乳製品
- 🧈 10gの塩入りバター
調味料
- 🧂 少々の塩とこしょう
手順
1
さやいんげんを斜めに3等分に切ります。しめじの根元を切り落とし、手でほぐします。
2
フライパンにバターを熱し、さやいんげんとしめじを加え、中火で炒めます。
3
塩とこしょうで味を調えて、出来上がりです。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 3gタンパク質
- 5g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より良い食感と風味のために、新鮮なさやいんげんを使用してください。しめじは他の種類のキノコ（例えばマッシュルーム）に置き換えることができます。バターの香りを楽しむために、すぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。