
グリーンビーンズと新じゃがいも
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 人数
- $5
グリーンビーンズと新じゃがいも
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 人数
- $5
材料
メイン
- 3 1/2 カップの冷凍グリーンビーンズ
- 🥔 8 個の小さなじゃがいも
- 🧅 1 本の中サイズのネギ(スプリングオニオン)
- 🧂 塩 小さじ 1/4
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
すべての材料を大きな鍋に入れ、水で覆う。
3
沸騰させ、中火に下げる。
4
グリーンビーンズとじゃがいもが柔らかくなるまで煮る。
栄養素
1人前あたり🔥
197
カロリー
- 6gタンパク質
- 45g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
風味を増すために、少量のガーリックパウダーやローリエを追加することを検討してください。最高の味わいのために、新鮮なグリーンビーンズやじゃがいもがあれば使用してください。残り物は密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大3日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。