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グリーンビーンズと新じゃがいも

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 人数
  • $5

材料

  • メイン

    • 3 1/2 カップの冷凍グリーンビーンズ
    • 🥔 8 個の小さなじゃがいも
    • 🧅 1 本の中サイズのネギ(スプリングオニオン)
    • 🧂 塩 小さじ 1/4

手順

1

石鹸と水で手を洗う。

2

すべての材料を大きな鍋に入れ、水で覆う。

3

沸騰させ、中火に下げる。

4

グリーンビーンズとじゃがいもが柔らかくなるまで煮る。

栄養素

1人前あたり

🔥

197

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 45g
    炭水化物
  • 0g
    脂肪

💡 ヒント

風味を増すために、少量のガーリックパウダーやローリエを追加することを検討してください。最高の味わいのために、新鮮なグリーンビーンズやじゃがいもがあれば使用してください。残り物は密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大3日間保存できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。