グリーンビーンズと豚肉のカレーマヨ炒め
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
グリーンビーンズと豚肉のカレーマヨ炒め
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 🌱 10本のグリーンビーンズ
- 🍅 8個のチェリートマト
肉
- 🐖 200gの薄切り豚肉
油
- 1/2小さじオリーブオイル
調味料
- 🧂 1/3小さじ塩
- 少々の胡椒
- 大さじ2杯のカレーパウダー
- 大さじ2杯のマヨネーズ
料理酒
- 大さじ1杯の日本酒
手順
1
豚肉に少々の塩と胡椒で下味をつける。
2
グリーンビーンズを斜めに4等分に切り、チェリートマトは半分に切る。
3
中火でフライパンにオリーブオイルを熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒める。グリーンビーンズとチェリートマトを加え、油がまわったら調味料を加えてよく混ぜ合わせる。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
鮮度の高いグリーンビーンズを使うと、鮮やかな色と歯ごたえが得られます。辛さの好みに応じてカレーパウダーの量を調整してください。ご飯やパンと一緒に食べると、満足感のある一皿になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。