青ネギとソーセージのサラダ
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
青ネギとソーセージのサラダ
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🧅 青ネギ 150g
肉類
- 🌭 ソーセージ 100g (スライス)
ドレッシング
- オリーブオイル 大さじ1
- 🍋 レモン汁 大さじ1
- 少々の黒胡椒
手順
1
青ネギをきれいに洗い、水気を切る。
2
ソーセージをスライスし、油を使わず軽く焼いておく。
3
青ネギとソーセージを混ぜ、オリーブオイル、レモン汁、黒胡椒を均一に振りかける。
4
皿に美しく盛り付けてサーブする。
栄養素
1人前あたり🔥
220
カロリー
- 8gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
青ネギ以外にレタスやキャベツを追加すると、さらにバリエーションが楽しめます。レモン汁の代わりにバルサミコ酢を使用するのもおすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。