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グリーンピースと卵のコンソメスープ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • 🥚 卵1個
    • 🌱 グリーンピース50g
    • 🧀 粉チーズ大さじ1
  • 調味料

    • コンソメ小さじ1/2
    • 🧂 塩小さじ1/4
    • 💧 水400ml
  • トッピング

    • 黒こしょう少々

手順

1

ボウルに卵を割り入れ、粉チーズと混ぜ合わせて卵液を作ります。

2

鍋を中火にかけ、調味料(コンソメ、塩、水)を加え沸騰させます。

3

グリーンピースを鍋に入れ、弱火で約3分間煮込みます。

4

中火にし、卵液を鍋にゆっくり注ぎ入れます。卵が固まるまで加熱したら火を止めます。

5

スープを器に盛り、黒こしょうを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

最高の食感と風味を得るには新鮮なグリーンピースを使用してください。塩やコンソメを追加して味を調整してください。バゲットと一緒に提供すれば、満足のいく一皿になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。