グリーンピースとえのき茸の中華スープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
グリーンピースとえのき茸の中華スープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🌱 30gの冷凍グリーンピース
- 🍄 200gのえのき茸
液体
- 💧 400ccの水
調味料
- 小さじ1/2の鶏がらスープの素
- 🧂 小さじ1/3の塩
- 少々のこしょう
- 少々のラー油
手順
1
えのき茸の根元を切り落とし、半分に切り、手でほぐします。
2
鍋に水を中火で温め、沸騰したら鶏がらスープの素、グリーンピース、えのき茸を加えます。弱火で約3分間煮込みます。
3
塩とこしょうで味付けし、味を調整して器に盛ります。ラー油を少量かけます。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 4gタンパク質
- 10g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
このスープは軽い食事やサイドディッシュに最適です。グリーンピースをコーンやほうれん草などの他の野菜に置き換えることができます。残り物は冷蔵庫で2日間保存可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。