じゃがいもの皮をむき、一口大に切ります。水に浸してから水気を切り、耐熱容器にじゃがいもと大さじ1の水を入れ、ラップを軽くかけて600Wの電子レンジで4分加熱します。

グリーンピースと大さじ1の水を耐熱容器に入れ、ラップを軽くかけ、600Wの電子レンジで2分加熱します。水気を切ります。

フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、グリーンピース、じゃがいも、ツナ缶を加え、油が均等に絡むように混ぜます。