グリーンピースとソーセージのミルクスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
グリーンピースとソーセージのミルクスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
タンパク質
- ソーセージ2本（40g）
野菜
- 🌱 グリーンピース50g
乳製品
- 🧈 塩入りバター10g
- 🥛 牛乳200cc
調味料
- コンソメ小さじ1/3
- 🧂 塩小さじ1/4
- 少々のこしょう
- 💧 水200cc
手順
1
ソーセージを斜めにスライスし、半分に切ります。
2
鍋にソーセージと調味料（☆）を入れ、中火で沸騰させるまで加熱します。その後、蓋をして弱火で2分間煮込みます。
3
グリーンピースを加え、再び蓋をして弱火で3分間煮込み、グリーンピースが柔らかくなるまで待ちます。
4
バターと牛乳を加え、中火で温め、スープ全体を温めます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 15g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より良い食感と風味のために新鮮なグリーンピースを使用してください。食事全体を完成させるために、カリカリのパンと一緒にどうぞ。無塩バターを使用している場合は、味を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。