グリーンピース入り豚肉
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
グリーンピース入り豚肉
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 🌱 50gのグリーンピース
- 🧅 1/2個の玉ねぎ、スライス
肉
- 🐖 200gの薄切り豚肉
調味料
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 大さじ1の片栗粉
- 小さじ2のサラダ油
- 大さじ1の日本酒
- 大さじ2のみりん
- 大さじ1/2の醤油
- 🍅 大さじ2のケチャップ
手順
1
玉ねぎを1cm幅にスライスします。
2
豚肉に塩と胡椒で下味をつけ、軽く片栗粉をまぶします。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を入れて色が変わるまで炒めます。玉ねぎを加えて柔らかくなるまで炒めます。
4
日本酒、みりん、醤油、ケチャップ、グリーンピースを加え、グリーンピースが温まるまで炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
完全な食事にするには、ご飯と一緒にどうぞ。グリーンピースをエダマメや他の野菜に置き換えてバリエーションを楽しむことができます。残り物は冷蔵庫で2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。