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グリーンピースご飯

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 人数
  • $5

材料

    • 🍚 2カップの浸した米
    • 💧 必要な量の水
    • 🧂 米用に1/2小さじの塩
    • 5cmの乾燥昆布
  • グリーンピース

    • 🌱 100gのグリーンピース
    • 🧂 グリーンピース用に1小さじの塩

手順

1

炊飯器に浸した米、2カップの目盛りまでの水、1/2小さじの塩を入れます。その上に乾燥昆布を置き、通常通りに炊いてください。

2

鍋にグリーンピースを入れ、それらを覆うのに十分な水と1小さじの塩で中火で柔らかくなるまで茹でて、その後水を切りましょう。

3

ご飯が炊けたら、昆布を取り除き、茹でたグリーンピースを混ぜます。

栄養素

1人前あたり

🔥

200

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 40g
    炭水化物
  • 1g
    脂肪

💡 ヒント

この料理は、焼き魚や味噌汁と一緒に食べるとよく合います。残り物は冷蔵庫で2日間保存できます。余分な風味を出すために、混ぜる際に醤油を少し加えてみてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。