だしスープのグリーンピース
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $3
だしスープのグリーンピース
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $3
材料
メイン
- 🌱 200gのグリーンピース
- 🧂 ひとつまみの塩
出汁
- 🍬 小さじ1杯の砂糖
- 🧂 小さじ1/3の塩
- 小さじ1/3の日本のだし顆粒
- 💧 200mlの水
手順
1
鍋に水を沸騰させ、ひとつまみの塩とグリーンピースを加えます。3〜4分間煮てから水切りし、冷水で洗い流します。
2
鍋を乾かし、だしの材料（砂糖、塩、だし顆粒、水）を加えます。中火で沸騰するまで加熱し、その後火から下ろして耐熱容器に移します。
3
グリーンピースをだし混合液に加え、室温まで冷ましながら浸しておきます。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 5gタンパク質
- 15g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
この料理は冷やして食べても室温でも美味しく、事前に作っておける素晴らしいサイドディッシュです。より強い風味を楽しみたい場合は、グリーンピースを一晩冷蔵庫でだしに漬け込んでください。最高の食感と味わいのために新鮮なグリーンピースを使用することをお勧めしますが、冷凍グリーンピースも便利な代替品です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。