抹茶クリームパルフェ
コスト $4.5, 節約する $1.5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $4.5
抹茶クリームパルフェ
コスト $4.5, 節約する $1.5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $4.5
材料
主材料
- 🍵 抹茶粉 大さじ1
- 🥛 生クリーム 1/2カップ
- 🥛 牛乳 1/2カップ
- 🧂 砂糖 大さじ1
手順
1
ボウルに生クリームと砂糖を入れて泡立て、ホイップクリームを作ります。
2
牛乳に抹茶粉を加えてよく混ぜて準備します。
3
カップに抹茶ミルクとホイップクリームを層状に重ねます。
4
完成したパルフェを冷蔵庫で冷やします。
栄養素
1人前あたり🔥
220
カロリー
- 4gタンパク質
- 18g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
デコレーションとして抹茶粉を一つまみ上に振りかけてください。お好みに応じて、チョコチップや果物を追加してみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。