
チーズソースがけグリルキャベツ
コスト $5.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5.5
チーズソースがけグリルキャベツ
コスト $5.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5.5
材料
メイン
- 🥓 ベーコン2枚
- 🥬 キャベツ1/4個(300g)
- オリーブオイル1/2大さじ
チーズソース
- マヨネーズ1大さじ
- 🥛 牛乳1大さじ
- 粉チーズ1大さじ
- 🧂 塩小さじ1/4
- 少々のこしょう
トッピング
- 🥚 半熟卵1個
- 少々のこしょう
手順
1
キャベツを4等分に切り、芯はそのまま残します。
2
ベーコンを1cm幅に切ります。
3
ボウルにチーズソースの材料をすべて混ぜます。
4
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ベーコンをカリカリになるまで炒めて取り出します。
5
キャベツをフライパンに入れ、片面2分ずつ焼いて焦げ目をつけます。その後、水1大さじを加えて蓋をして弱火で1分蒸します。
6
キャベツとベーコンをお皿に盛り付け、半熟卵を乗せてチーズソースをかけ、こしょうをふりかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 10g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
甘みを引き出すため新鮮なキャベツを使用してください。必要に応じて牛乳を追加してチーズソースの濃度を調整してください。食事全体として楽しむために、カリカリのパンと一緒にどうぞ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。