グリルチキンとアボカドのレタスラップ
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
グリルチキンとアボカドのレタスラップ
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
タンパク質
- 🍗 グリルした鶏胸肉2枚、スライス済み
野菜
- 🥬 大きなレタスの葉6枚
- 🥑 アボカド1個をスライス
- 🍅 中サイズのトマト1個を刻む
調味料
- ホットソース小さじ2
手順
1
レタスの葉を皿の上に平らに広げます。
2
グリルチキンのスライス、アボカド、刻んだトマトをレタスの上に重ねます。
3
ホットソースをかけて、優しくラップ状に巻きます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 28gタンパク質
- 7g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
時間を節約するために、鶏肉を事前に準備しておきましょう。ホットソースの量を調整して辛さのレベルを変えることができます。余ったラップは冷蔵庫で最大2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。