アボカドサラダ添えグリルチキン胸肉
コスト $8.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8.5
アボカドサラダ添えグリルチキン胸肉
コスト $8.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8.5
材料
タンパク質
- 🍗 骨なし鶏胸肉2枚
野菜
- 🥑 熟したアボカド1個
- 🥬 フレッシュなレタス2カップ
- 🍅 半分に切ったチェリートマト1/2カップ
調味料
- オリーブオイル大さじ2
- 🧂 塩小さじ1/2
- 黒胡椒小さじ1/4
手順
1
グリルを中高火に予熱します。
2
鶏胸肉にオリーブオイル、塩、黒胡椒で風味付けします。
3
鶏肉を片面6〜8分間グリルして完全に火を通します。
4
サラダ用にレタスを刻み、アボカドとチェリートマトをスライスします。
5
野菜を皿に盛り、調理済の鶏肉をその上に載せます。
栄養素
1人前あたり🔥
220
カロリー
- 35gタンパク質
- 8g炭水化物
- 9g脂肪
💡 ヒント
最大限の風味と栄養を引き出すために新鮮な野菜を使用してください。調味料はお好みに合わせて調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。