鶏胸肉に塩と胡椒をふり、オリーブオイルを塗ってください。

ブロッコリーをきれいに洗い、小房に分けてください。

中火でフライパンを予熱し、鶏胸肉を10分間焼いてください。片面が焼き上がったら裏返してさらに10分焼いてください。

ブロッコリーを沸騰したお湯で3分間茹で、水気を取ってください。