チーズをまぶしたグリル鶏の翼
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
チーズをまぶしたグリル鶏の翼
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
タンパク質
- 🍗 鶏の翼8本
乳製品
- 🧀 パルメザンチーズ大さじ3
調味料
- 🧂 ハーブソルト小さじ1/2
- sake 小さじ1
油
- オリーブオイル大さじ1
手順
1
包丁を使って、鶏の翼一本一本の中心骨に沿って切り込みを入れます。
2
鶏の翼、パルメザンチーズ、ハーブソルト、酒、オリーブオイルを袋に入れ、よく揉み込み、5分間マリネします。
3
トースターオーブンのトレイにアルミホイルを敷き、鶏の翼を約15分間焼き、途中でひっくり返します。焦げそうならアルミホイルで覆います。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 2g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
ビールやワインと一緒に楽しむと最高の組み合わせです。フレッシュなハーブソルトを使うと風味が向上します。バランスの良い食事にするため、サラダを添えてお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。