
グリルしたタラの白子
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
グリルしたタラの白子
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
材料
シーフード
- 120gのタラの白子
調味料
- 小さじ1/2杯の醤油
手順
1
タラの白子から血管や膜を取り除き、一口大に切ります。塩1 tspを入れた水を混ぜたボウルで白子を洗い、キッチンペーパーで軽く乾かします。
2
アルミホイルを敷いた焼きトレイにタラの白子を置き、こんがりするまでオーブントースターで焼きます。取り出して表面に醤油を塗り、さらに1〜2分ほど再度焼いてカリッとさせます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 12gタンパク質
- 2g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
タラの白子は繊細なので、クリーミーな食感を保つために優しく扱ってください。最高の風味と食感のために出来立てでお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。