焼きトウモロコシ
コスト $3, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3
焼きトウモロコシ
コスト $3, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3
材料
主な材料
- 🌽 トウモロコシ 2本
調味料
- 🧂 塩 適量
- バター 大さじ1 (オプション)
手順
1
トウモロコシの皮を剥いて洗います。
2
中火に熱したグリルやフライパンにトウモロコシを置き、8〜10分ほど全面を焼きます。
3
焼き上がったトウモロコシに塩を振りかけ、必要に応じてバターを塗って仕上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 27g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
トウモロコシを蒸す前に水に浸すと、甘さと粘りが際立ちます。煙が出る環境ではフライパンの代わりにトースターオーブンを使いましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。