焼きとうもろこし
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $5
焼きとうもろこし
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $5
材料
野菜
- 🌽 とうもろこし4本
調味料
- 🧂 少量の塩
- 少量の胡椒
手順
1
とうもろこしを丁寧に水洗いし、外側の皮を取り除きます。
2
とうもろこしをグリルかフライパンで直接火で焼きます。均等に焼けるように頻繁にひっくり返してください。
3
塩と胡椒を均等に振りかけて味を整えます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 30g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
グリルすることで独特の香りと味を楽しめます。残ったとうもろこしは冷蔵保存し、簡単な料理やサラダに利用可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。