焼きナスのサラダ
コスト $7.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $7.5
焼きナスのサラダ
コスト $7.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $7.5
材料
野菜
- ナス1個（スライス）
手順
1
ナスのスライスにオリーブオイルと塩を加えて味付けし、グリルまたはフライパンで焼きます。
2
焼き上がったナスを皿に盛り付け、オリーブオイルとハーブで仕上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
90
カロリー
- 2gタンパク質
- 10g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
他の野菜を一緒に調理して、さまざまな材料を混ぜても良いです。ナスが大きい場合、残った部分は冷蔵保存してサラダに活用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。