海苔とチーズをトッピングしたグリル青ネギ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
海苔とチーズをトッピングしたグリル青ネギ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
材料
野菜
- 🧅 1本の青ネギ
- 焼き海苔1/4枚
- 🧀 ピザ用チーズ20g
調味料
- コチュジャン大さじ1
- ごま油大さじ1
- 🧂 少々の塩と胡椒
手順
1
青ネギを4cmの長さに切る。
2
青ネギと調味料（コチュジャン、ごま油、塩、胡椒）を耐熱容器に入れ、ラップを軽くかけて600Wの電子レンジで2分加熱する。
3
焼き海苔をちぎって青ネギの上に置き、その上にピザ用チーズを振りかけ、トースターで5分間、またはチーズがきつね色になるまで焼く。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 6gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より良い風味のために新鮮な青ネギを使用してください。辛さの好みに応じてコチュジャンの量を調整してください。最高の食感と味のためにすぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。