
厚揚げキムチ納豆チーズ焼き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
厚揚げキムチ納豆チーズ焼き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
メイン
- 厚揚げ1枚(200g)
- 納豆1パック(付属のタレ込み)
- キムチ50g
- 🧀 ピザ用チーズ20g
- ごま油小さじ1
トッピング
- 🧅 必要量の刻みネギ
手順
1
厚揚げをペーパータオルで軽く押さえ、余分な油を取り除きます。短い辺に沿って半分に切り、長い辺に沿って3等分します。
2
ボウルに納豆、付属のタレ、キムチ、ごま油を入れてよく混ぜ、キムチ納豆ミックスを作ります。
3
アルミホイルを敷いたベーキングトレイに厚揚げを並べ、それぞれにキムチ納豆ミックスを載せ、その上にチーズを振りかけます。トースターで約5分間焼き、チーズがきつね色になるまで加熱します。
4
お皿に盛り付け、仕上げに刻みネギを散らします。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 15g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
この料理はビールや日本酒とよく合います。ピザ用チーズをモッツァレラやチェダーに代えると異なる風味が楽しめます。辛さを増したい場合は、唐辛子フレークを少し振りかけてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。