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みそマヨチーズ焼き玉ねぎ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🧅 玉ねぎ1個
  • 調味料

    • みそ大さじ1
    • マヨネーズ大さじ1
  • 乳製品

    • 🧀 ピザ用チーズ30g
  • ハーブ

    • 少量の乾燥パセリ

手順

1

玉ねぎを半分に切り、それぞれを放射状に4等分にスライスします。

2

ボウルにみそとマヨネーズを混ぜて、みそマヨソースを作ります。

3

耐熱皿に玉ねぎのスライスを置き、ラップを軽くかけて600Wの電子レンジで3分加熱します。

4

電子レンジで加熱した玉ねぎを別の耐熱皿に移し、上にみそマヨソースを塗り、ピザ用チーズを振りかけます。トースターでチーズが黄金色になるまで焼きます。最後に乾燥パセリを飾ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

パセリの代わりに、チャイブやバジルなどの新鮮なハーブを使っても風味が変わります。辛いバージョンが好きな場合は、みそマヨミックスに唐辛子フレークを少量加えてみてください。この料理はご飯のお供や、グリルした肉料理のサイドディッシュとしてよく合います。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。