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アルミホイルで焼いたエリンギ

コスト $3.5, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 人数
  • $3.5

材料

  • きのこ

    • 🍄 100gのエリンギ
  • チーズ / 乳製品

    • 🧈 10gの塩入りバター
  • 調味料

    • 小さじ1/2の醤油

手順

1

エリンギの根元を切り落とし、手で分けます。

2

アルミホイルの上にエリンギときのこを置き、醤油をかけ、しっかりと包み、トースターで8〜10分ほど焼いて柔らかくなるまで加熱します。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

エリンギは他の種類のきのこに代用できます。サイドディッシュとしてお召し上がりいただくか、ご飯と一緒にどうぞ。塩分を控えたい場合は無塩バターを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。