
サムギョプサル焼きとレタス包み
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $15
サムギョプサル焼きとレタス包み
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $15
材料
肉
- 300g 厚切り豚バラ肉
野菜
- 🥬 レタスの葉 10枚
- 🧄 にんにく 4片 (スライス)
調味料
- 🧂 ひとつまみの塩
- ひとつまみのコショウ
手順
1
豚バラ肉に塩とコショウで味付けします。
2
温めたフライパンに豚バラ肉を入れて、中火でこんがり焼きます。
3
豚バラ肉を焼いている間、スライスしたにんにくもフライパンで焼きます。
4
焼いた豚バラ肉とにんにくをレタスの葉に包んで楽しみます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 5g炭水化物
- 35g脂肪
💡 ヒント
豚バラ肉の代わりに他の豚肉の部位を使うこともできます。肉が焦げないよう極端に高温で調理しないでください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。