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サムギョプサル焼きとレタス包み

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 人数
  • $15

材料

    • 300g 厚切り豚バラ肉
  • 野菜

    • 🥬 レタスの葉 10枚
    • 🧄 にんにく 4片 (スライス)
  • 調味料

    • 🧂 ひとつまみの塩
    • ひとつまみのコショウ

手順

1

豚バラ肉に塩とコショウで味付けします。

2

温めたフライパンに豚バラ肉を入れて、中火でこんがり焼きます。

3

豚バラ肉を焼いている間、スライスしたにんにくもフライパンで焼きます。

4

焼いた豚バラ肉とにんにくをレタスの葉に包んで楽しみます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 35g
    脂肪

💡 ヒント

豚バラ肉の代わりに他の豚肉の部位を使うこともできます。肉が焦げないよう極端に高温で調理しないでください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。