ローストポテトとレタスサラダ
コスト $7, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $7
ローストポテトとレタスサラダ
コスト $7, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $7
材料
主な材料
- 🥔 ポテト 2個 (皮付きのまま薄切り)
- 🥬 レタス 4~5枚 (よく洗浄済み)
調味料
- オリーブオイル 大さじ2
- 🧂 塩 少々
- 胡椒 少々
- 🧄 みじん切りのニンニク 小さじ1
手順
1
ポテトをきれいに洗い、皮付きのまま薄切りにします。
2
フライパンにオリーブオイルとみじん切りのニンニクを敷き、中火でポテトがきつね色になるまで焼きます。
3
レタスを食べやすい大きさにちぎって器に盛ります。
4
焼き上げたポテトをレタスの上に乗せ、塩と胡椒を振りかけて完成します。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 4gタンパク質
- 25g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
余った焼きポテトは冷蔵保存して、後でサラダに再利用してください。レタスの代わりにルッコラを利用して、別の種類のサラダを作ってみましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。