グリルドリブアイステーキ
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $20
グリルドリブアイステーキ
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $20
材料
牛肉
- 🥩 リブアイステーキ 2枚、厚さ1インチ
調味料
- オリーブオイル 大さじ1
- 🧂 コーシャーソルト 小さじ1
- 黒こしょう（挽いたもの） 小さじ1/2
手順
1
グリルを高温（約450°F/232°C）に予熱します。
2
ステーキの全ての面にオリーブオイルを塗ります。
3
ステーキの両面に塩と黒こしょうをたっぷりとまぶします。
4
ステーキをグリルに乗せ、片面4～5分、中火で焼きます。お好みの加熱度合いに応じて長めに調整してください。
5
ステーキをグリルから取り出し、サーブする前に5分間休ませてください。
栄養素
1人前あたり🔥
520
カロリー
- 48gタンパク質
- 0g炭水化物
- 37g脂肪
💡 ヒント
肉用温度計を使用して、お好みの温度で調理されていることを確認してください。ステーキを休ませることで、ジュースが均一に行き渡り、より柔らかく風味豊かになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。