焼き鮭の和風おろしソース
コスト $7, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7
焼き鮭の和風おろしソース
コスト $7, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7
材料
メイン食材
- 🐟 鮭の切り身 2切れ
- 大根 5cm（おろしにする）
調味料
- 🥢 しょうゆ 大さじ1
- みりん 大さじ1
- ごま油 小さじ1
手順
1
フライパンを中火で加熱し、ごま油を入れて鮭を焼く。
2
鮭を取り出した後、同じフライパンに大根おろし、しょうゆ、みりんを加え加熱する。
3
鮭にソースをたっぷりとかけ、盛り付けて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
210
カロリー
- 23gタンパク質
- 6g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
冷凍鮭を使う場合は、事前に冷蔵庫で解凍してください。レモンを添えると、さっぱりした風味が加わります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。