シシトウの焼き物
コスト $2, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $2
シシトウの焼き物
コスト $2, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $2
材料
野菜
- シシトウ 10本
調味料
- 🍶 醤油 小さじ1
- 🧂 塩 少々
- オリーブオイル 小さじ1
手順
1
シシトウを水で洗い、キッチンペーパーで水気を取ります。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、中火でシシトウを炒める。
3
塩をふり、最後に醤油を回し入れて香ばしく炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 1gタンパク質
- 4g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
シシトウはピリ辛のものが混ざっている場合がありますが、これも面白いアクセントになります。アレンジとして、仕上げに鰹節を振りかけても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。