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ホイルで焼いたスルメイカの肝

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • シーフード

    • 60gのスルメイカの肝
  • 調味料

    • 大さじ1杯の sake
    • 🧂 ひとつまみの塩

手順

1

アルミホイルの上にスルメイカの肝を置き、sakeと塩を振りかけます。

2

トースターで約5分間焼いて、完全に火が通るまで調理します。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 2g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

スルメイカの肝は濃厚でクリーミーな風味があり、sakeやビールとの相性が抜群です。最高の味と食感のために、新鮮なスルメイカの肝を使用してください。この料理は簡単な前菜やおつまみに最適です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。