
ホイルで焼いたスルメイカの肝
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
ホイルで焼いたスルメイカの肝
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
材料
シーフード
- 60gのスルメイカの肝
調味料
- 大さじ1杯の sake
- 🧂 ひとつまみの塩
手順
1
アルミホイルの上にスルメイカの肝を置き、sakeと塩を振りかけます。
2
トースターで約5分間焼いて、完全に火が通るまで調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 15gタンパク質
- 2g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
スルメイカの肝は濃厚でクリーミーな風味があり、sakeやビールとの相性が抜群です。最高の味と食感のために、新鮮なスルメイカの肝を使用してください。この料理は簡単な前菜やおつまみに最適です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。