
グリルトマト
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 16 人数
- $5
グリルトマト
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 16 人数
- $5
材料
主な材料
- 🍅 トマト8個、縦半分に切る
調味料
- オリーブオイル大さじ1
- 🧄 にんにく2片、みじん切り
- 🧂 塩、適量
- 黒こしょう、適量
手順
1
屋外グリルを中~高温に予熱し、グリルの網に軽く油を塗る。
2
トマトのカット面にオリーブオイルを振りかけ、にんにくをまぶし、塩と黒こしょうで下味をつける。
3
トマトをカット面を上にして、予熱したグリルで焼く。トマトがシューっと音を立て始め、焦げ目がつくまで約4分間焼く。
4
トマトをひっくり返し、にんにくが黄金色になるまでさらに約3分間グリルで焼く。
栄養素
1人前あたり🔥
21
カロリー
- 1gタンパク質
- 3g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
グリルしたトマトに新鮮なバジルを振りかけると、風味と香りが増します。良いグリルマークをつけるために、グリルをしっかりと予熱してください。小さなトマトが落ちないようにするために、グリルバスケットを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。