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グリルトマト

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 16 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • 🍅 トマト8個、縦半分に切る
  • 調味料

    • オリーブオイル大さじ1
    • 🧄 にんにく2片、みじん切り
    • 🧂 塩、適量
    • 黒こしょう、適量

手順

1

屋外グリルを中~高温に予熱し、グリルの網に軽く油を塗る。

2

トマトのカット面にオリーブオイルを振りかけ、にんにくをまぶし、塩と黒こしょうで下味をつける。

3

トマトをカット面を上にして、予熱したグリルで焼く。トマトがシューっと音を立て始め、焦げ目がつくまで約4分間焼く。

4

トマトをひっくり返し、にんにくが黄金色になるまでさらに約3分間グリルで焼く。

栄養素

1人前あたり

🔥

21

カロリー

  • 1g
    タンパク質
  • 3g
    炭水化物
  • 1g
    脂肪

💡 ヒント

グリルしたトマトに新鮮なバジルを振りかけると、風味と香りが増します。良いグリルマークをつけるために、グリルをしっかりと予熱してください。小さなトマトが落ちないようにするために、グリルバスケットを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。