野菜のグリルとゆで卵のサラダ
コスト $4, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
野菜のグリルとゆで卵のサラダ
コスト $4, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
材料
野菜
- 100gのかぼちゃ（スライス済み）
- なす1本（スライス済み）
- パプリカ1個（細切り）
- 🥒 きゅうり1本（スライス済み）
主材料
- 🥚 ゆで卵2個
手順
1
スライスしたかぼちゃ、なす、パプリカを軽く油をひいてグリルします。
2
ゆで卵の殻をむき、1/4にカットしておきます。
3
グリルした野菜、きゅうり、ゆで卵をお皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 9gタンパク質
- 12g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
野菜を焼くときにこしょうやハーブを振りかけると、さらに風味がアップします。もっとカリッと仕上げたい場合は、エアフライヤーを使用しても良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。