
ズッキーニのグリル
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
ズッキーニのグリル
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥒 ズッキーニ 2本(スライス)
調味料
- オリーブオイル 大さじ1
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 黒胡椒 少々
手順
1
ズッキーニをスライスに切り分けます。
2
オリーブオイルをフライパンに熱し、ズッキーニを両面がこんがりするまで焼きます。
3
焼き上がったズッキーニに塩と黒胡椒を振りかけて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 2gタンパク質
- 7g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
ズッキーニを焼く際、あまり触らないことでしっかりと焼き目がつきます。オリーブオイルの代わりにバターを使っても風味が変わります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。