ズッキーニのグリル
コスト $2, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $2
ズッキーニのグリル
コスト $2, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $2
材料
野菜
- 🥒 ズッキーニ 1本（薄切り）
調味料
- オリーブオイル 小さじ2
- 🧂 塩 少々
- 黒コショウ 少々
手順
1
ズッキーニを薄切りにし、軽く塩を振ります。
2
中火でフライパンを熱し、オリーブオイルを敷きます。
3
ズッキーニを両面が軽く焦げ目がつくまで焼き、最後に黒コショウを振ります。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 2gタンパク質
- 4g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
オリーブオイルの代わりに他の植物油も使用可能です。お好みでパセリやレモン汁を添えると爽やかな風味が加わります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。