ズッキーニのグリル
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3
ズッキーニのグリル
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- 🥒 ズッキーニ1本（薄切り）
- オリーブオイル大さじ1
- 🧂 塩少々
- コショウ少々
手順
1
ズッキーニを薄切りにして準備します。
2
フライパンにオリーブオイルを敷き、中火で熱します。
3
薄切りにしたズッキーニをフライパンにのせ、一方の面が黄金色になるまで焼いたら裏返して焼きます。
4
塩とコショウで味付けし、すぐにお皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
70
カロリー
- 1gタンパク質
- 2g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
ズッキーニは新鮮なものを使用することで、美味しさが引き立ちます。残った焼きズッキーニは、サラダに追加することで活用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。