ひき肉とポテトのチーズハッシュド
コスト $6, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 人数
- $6
ひき肉とポテトのチーズハッシュド
コスト $6, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 人数
- $6
材料
メイン食材
- 🥔 じゃがいも 3個（すりおろし）
- 🧀 チーズ 100g
- ひき肉 200g
調味料
- 🧂 塩 小さじ1/2
- こしょう 適量
- サラダオイル 大さじ2
手順
1
じゃがいもをすりおろし、水気をしっかり絞ります。
2
ボウルにじゃがいも、ひき肉、チーズ、塩こしょうを加えて混ぜ合わせます。
3
フライパンにサラダオイルを熱し、混ぜた具材をスプーン1杯分ずつ広げて焼きます。
4
焼き色がついたら完成です。熱々をお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 25g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
スパイスを加えると風味がアップします。冷蔵庫に余った具材を追加することでアレンジが可能です。作り置きしてお弁当のおかずにするのもおすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。