挽肉と野菜のパスタサラダ
コスト $7, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $7
挽肉と野菜のパスタサラダ
コスト $7, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $7
材料
主材料
- 🍝 パスタ 200g
- 挽肉 150g
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1/2個（薄切り）
- 🥕 にんじん 1本（千切り）
手順
1
パスタを茹でて冷水で冷やして水気を切る。
2
フライパンで挽肉を炒め、火が通ったら冷ます。
3
ボウルに玉ねぎ、にんじん、冷やしたパスタと挽肉を入れて混ぜ合わせる。
4
器に盛り付けて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
360
カロリー
- 20gタンパク質
- 45g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
冷蔵庫で冷やすとさらに味がなじみます。ドレッシングはイタリアンやシーザーなどお好みで変えられます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。