
行者ニンニク餃子
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $10
行者ニンニク餃子
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $10
材料
肉
- 🐖 200gの挽き豚肉
野菜
- 50gのみじん切りにした行者ニンニク
主食
- 20枚の餃子の皮
油
- 大さじ1のサラダオイル
- 小さじ1のゴマ油
調味料
- 大さじ1の酒
- 🧂 小さじ1の醤油
- 少々の胡椒
- 小さじ1のゴマ油
つけだれ
- 大さじ1の酢
- 🧂 大さじ1の醤油
- 小さじ1のラー油
手順
1
行者ニンニクの赤い薄皮をむき、細かく刻みます。
2
ボウルに挽き肉と調味料(酒、醤油、胡椒、ゴマ油)を入れ、粘りが出るまで混ぜ、次に行者ニンニクを加えてよく混ぜます。
3
各餃子の皮の中央にフィリングの1/20を置き、水で縁を湿らせ、ひだを作りながら閉じます。すべての20個について繰り返します。
4
ボウルに酢、醤油、ラー油を混ぜてつけだれを作ります。
5
フライパンにサラダオイルを中火で熱し、餃子を並べ、底が黄金色になるまで焼きます。
6
フライパンの底が覆われる程度の水を加え、蓋をして中高火で蒸し焼きにし、水が蒸発するまで待ちます。ゴマ油を振りかけ、皮がパリッとするまでさらに焼きます。
7
餃子を皿に盛り、つけだれを添えて出します。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮な行者ニンニクを使用してください。つけだれの材料は好みの味に調整してください。具が調理中に漏れないように、餃子をしっかりと密封してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。