
ハルシュキ - キャベツと麺
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 12 人数
- $10
ハルシュキ - キャベツと麺
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 12 人数
- $10
材料
主な材料
- 🍝 1(16オンス)パッケージ中幅の卵麺
- 🧈 バター1カップ、分けた状態
- 🧅 大きな玉ねぎ2個、みじん切り
- 🥬 小さなキャベツ2個、芯を取り1インチのピースにカット
- 🧂 塩と黒こしょうはお好みで
手順
1
オーブンを300°F(150°C)に予熱します。
2
軽く塩を入れた大鍋に水を張り、沸騰させます。
3
麺を加え、かき混ぜながら再び沸騰させます。時々かき混ぜながら、約5分間ほど茹でて、柔らかくなりつつ少し固めの状態にします。よく水気を切って取り置きます。
4
大きなフライパンでバター1/2カップを中~弱火で溶かします。玉ねぎを加えて透明になるまで5〜10分炒めます。
5
キャベツと残りのバター1/2カップを玉ねぎに加え、キャベツが柔らかくなるまで5〜8分ほど炒めます。塩と黒こしょうで味付けします。
6
茹でた麺とキャベツの混合物を大きなローストパンに入れ、優しく混ぜます。必要であればさらに塩と黒こしょうを振りかけます。
7
予熱したオーブンで表面が黄金色になるまで30〜40分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
319
カロリー
- 7gタンパク質
- 36g炭水化物
- 17g脂肪
💡 ヒント
キャベツは均等に調理できるように適切な大きさにカットしてください。柔らかい食感を保つために過度に焼き過ぎないように注意しましょう。ナトリウム量を調整するには無塩バターを使用してください。この料理は残り物をオーブンやコンロで温め直すことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。