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ハムとチーズのフレンチトーストビッツ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • パン

    • 🍞 サンドイッチ用パン2枚
  • チーズ / 乳製品

    • 🧀 溶けるチーズ2枚
    • 🥛 牛乳100ml
    • 🧈 塩バター10g
    • お好みで粉チーズ
    • 🍖 ハム4枚
    • 🥚 卵1個
  • 甘味料

    • 🧂 砂糖小さじ1
  • ハーブ

    • お好みで刻んだパセリ

手順

1

ハムを半分に切ります。

2

耐熱皿にバターを塗ります。

3

パンにハムを置き、チーズを巻いて3cm幅に切り、皿に並べます。

4

ボウルで卵、牛乳、砂糖を混ぜ、パンロールに注ぎ、10分間置きます。トースターで10分間焼いて黄金色に仕上げます。

5

お好みで粉チーズとパセリを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

鮮度の高いパセリを使って彩りよく仕上げましょう。全粒パンを使用して食物繊維を増やしましょう。甘さを控えたい場合は砂糖の量を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。