ハムチーズサンドイッチ
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
ハムチーズサンドイッチ
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
メイン材料
- 🍞 食パン 4枚
- 🥓 ハム 2枚
- 🧀 チェダーチーズ 2枚
ソース
- 🧈 バター 大さじ1
- マヨネーズ 小さじ1
手順
1
片面の食パンに薄くマヨネーズを塗ります。
2
食パンの上にハムとチーズをのせ、さらに別の食パンで挟みます。
3
フライパンでバターを溶かし、サンドイッチを中火で両面それぞれ2分ずつ焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 16gタンパク質
- 38g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
サンドイッチの材料はお好みに応じて追加できます。例: トマト、レタス。子供が好む材料を追加すると、より人気が出るでしょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。