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ハムチーズサンドイッチ

コスト $5, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • 🍖 100gのハム
    • 🍞 食パン4枚
    • 🧀 スライスチーズ2枚
    • 🧈 バター 大さじ2
    • 🥬 レタス 一握り

手順

1

ハムをフライパンで軽く焼いて準備します。

2

食パンの片面にバターを均等に塗ります。

3

バターを塗った食パンに、焼いたハム、チーズ、レタスを順番に載せます。

4

もう一枚の食パンで挟み、トースターに入れて焼きます。

5

サンドイッチを半分に切って提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

320

カロリー

  • 18g
    タンパク質
  • 25g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

トマトスライスを加えると、よりさっぱりとした風味が楽しめます。サンドイッチを冷凍保存して、必要な時に温めてお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。