ハムとチーズのサンドイッチ
コスト $4, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $4
ハムとチーズのサンドイッチ
コスト $4, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $4
材料
パン類
- 🍞 食パン 4枚
- 🍖 ハム 4枚
- 🧀 スライスチーズ 2枚
- 🧈 バター 適量
手順
1
食パンにバターを薄く塗ります。
2
食パンの上にハムとスライスチーズをのせ、もう1枚のパンで挟みます。
3
サンドイッチを半分に切り、お皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 12gタンパク質
- 30g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
忙しいときにさっと作れる簡単レシピ。サラダや果物を添えると栄養バランスが良くなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。