ハムと卵のカレーライス
コスト $7, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $7
ハムと卵のカレーライス
コスト $7, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $7
材料
主な材料
- 🍚 ご飯2カップ
- 🍖 ハム100g
- 🥚 卵2個
ソース
- カレーパウダー大さじ2
- 💧 水1カップ
- 🧂 醤油大さじ1
手順
1
フライパンに水を注ぎ、カレーパウダーを加え混ぜてカレーソースを作ります。
2
ハムを小さく切り、フライパンでカリカリになるまで焼きます。
3
卵を好みに応じて焼き、半熟に仕上げます。
4
温かいご飯の上にカレーソースをかけ、ハムと卵を乗せて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
530
カロリー
- 18gタンパク質
- 60g炭水化物
- 16g脂肪
💡 ヒント
カレーの濃度は水の量を調節してお好みに合わせてください。ハムの代わりにチキンや豆腐を使っても美味しいです。ビーガンスタイルにする場合は卵とハムを抜き、野菜を加えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。