ハムとキノコのチャーハン
コスト $7.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7.5
ハムとキノコのチャーハン
コスト $7.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7.5
材料
主な材料
- 🍚 ご飯 2杯分
- 🍖 ハム 50g (細かく切ったもの)
- 🍄 キノコ 80g (スライスしたもの)
- 🧅 玉ねぎ 半分 (みじん切り)
- 🥕 にんじん 30g (みじん切り)
- 🥚 卵 1個
調味料
- 醤油 大さじ2
- 🧂 塩 少々
- 胡椒 少々
手順
1
フライパンに油を引き、玉ねぎとにんじんを炒めます。
2
キノコとハムを加えて、火が通るまで炒めます。
3
ご飯を加えてよく混ぜ、醤油、塩、胡椒で味を調えます。
4
フライパンの一角に卵を割り入れ、スクランブルエッグ状にして全体と混ぜます。
5
出来上がったチャーハンを皿に盛り付けて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
550
カロリー
- 18gタンパク質
- 70g炭水化物
- 17g脂肪
💡 ヒント
冷ご飯を使用すると、より美味しくパラパラとしたチャーハンが作れます。お好みの材料を追加して、オリジナルのチャーハンを作りましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。